מדי אור ואורח חיים בריא
תאורה קשורה קשר הדוק לחייהם של אנשים. אור מספיק יכול למנוע מאנשים תאונות. לעומת זאת, אור כהה מדי עלול לגרום לעייפות אנושית הרבה יותר מהעיניים עצמן. תנאי תאורה לא נוחים או גרועים הם אפוא אחד הגורמים המובילים לתאונות ועייפות. הסטטיסטיקה הקיימת מלמדת שכ-30 אחוז מכלל תאונות העבודה בעבודה נגרמות במישרין או בעקיפין מחוסר אור. דרישות התאורה של האצטדיון (האצטדיון) מאוד מחמירות, אור חזק מדי או כהה מדי ישפיע על השפעת המשחק.
אז, מהי ההיגיינה של תאורת הניגודיות הפנימית שבה אנשים חיים? עוצמת הארה היא אינדיקטור חשוב מאוד בהיגיינה. אור מתייחס לקרינה האלקטרומגנטית שעלולה לגרום לעין האנושית להרגיש בהירה. כאשר האור נכנס לעין, התפיסה שניתן לייצר נקראת ראייה. האור שאנשים רואים מתייחס לאור הנראה, וטווח אורך הגל שלו הוא בין 380 ננומטר ל-760 ננומטר (ננומטר).
כיום ניתן לחלק את התאורה לשתי קטגוריות: תאורה טבעית ותאורה מלאכותית. תאורה טבעית מתייחסת לעוצמת ההארה הטבעית של אזורים פנימיים ואזוריים, לרבות אור שמש ישיר מפוזר אור ואור מוחזר מהאובייקטים הסובבים, ומתבטאת לעתים קרובות על ידי מקדם תאורת יום ועוצמת הארה טבעית. מקדם תאורת היום מתייחס ליחס בין השטח האפקטיבי של פתיחת אור היום לשטח הרצפה הפנימית. מקדם אור היום של מגורים כללי הוא בין 1/5 ל-1/15, ויחס שטח המגורים הוא בין 1/8 ל-1/10 (שטח חלון/שטח רצפה פנימי). מקדם ההארה הטבעי משמש להערכת רמת ההארה של האור הטבעי. זה משקף את הקשר בין חשיפה לאור פנימית וחיצונית. הוא גם משקף את אקלים האור המקומי (הסכום של אנרגיית האור הטבעי ואינדקס הארת אור השמש של האקלים).
על מנת להבטיח שאנשים חיים בתאורה מתאימה, ארצנו גיבשה סטנדרטים בריאותיים לתאורה פנימית (כולל מקומות ציבוריים). לדוגמה, התקן הסניטרי של עוצמת הארה בקניונים (חנויות) במקומות ציבוריים גדול או שווה ל-100Lx; התקן הסניטרי של עוצמת הארה על משטחי עבודה בספריות, מוזיאונים, גלריות אמנות ואולמות תצוגה גדול או שווה ל-100Lx; התקן הסניטרי של עוצמת הארה בחדרי אמבטיה ציבוריים גדול או שווה ל-50Lx; חדרי אמבטיה (מקלחות, בריכות, אמבטיות) גדול או שווה ל-30Lx, סאונה גדול או שווה ל-30Lx. תקנים זרים להארה פנימית, כמו גרמניה ממליצה על מספר עוצמת אור מדורגת, המשרד כולל 300Lx לעבודות פקידות, 750Lx לעבודות הקלדה ורישום; דרישות עוצמת ההארה לעבודה חזותית במפעל ובקו הייצור הן 1000Lx; 200Lx עבור בתי מלון וחדרים ציבוריים; 200Lx עבור נקודות קבלה וקופאיות; 1500-2000Lx עבור חלונות ראווה; חדר כושר הוא 300Lx וכו'.
עבור שיטת המדידה של עוצמת הארה, היא נמדדת בדרך כלל עם מד עוצמת הארה. מד עוצמת ההארה יכול למדוד את עוצמתם של אורכי גל שונים (כגון מדידת פס האור הנראה ופס האולטרה סגול), ויכול לספק לאנשים תוצאות מדידה מדויקות.
בקיצור, להארה ולבריאות האדם, במיוחד לטיפוח העיניים, יש משמעות היגיינית חשובה ביותר.
